Em meio às nossas metas para 2024, a saúde mental merece um lugar de destaque, veja porque: Priorizar a saúde mental não é apenas uma resolução para o ano, mas um compromisso contínuo consigo mesmo!
Você sabia que o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade não afeta apenas crianças? Muitos adultos também lidam com os desafios deste transtorno. Na fase adulta, o TDAH pode afetar a capacidade de concentração, organização e controle emocional. As dificuldades podem interferir na vida profissional, nos relacionamentos e na Leia mais…
A adolescência é um período marcado por muitas mudanças hormonais, alterações de comportamento e instabilidade emocional. Segundo a Organização Mundial da Saúde, é nessa idade que os problemas relacionados à saúde mental também começam a dar sinais e devemos estar bem atentos porque o suicídio é a terceira principal causa Leia mais…
Será que o consumo desta bebida tão popular realmente faz bem ao organismo? E para nossa saúde mental? O café é uma bebida rica em cafeína. Essa substância estimula o organismo, principalmente o sistema nervoso central, promovendo uma sensação momentânea de energia, bem-estar e concentração. Porém, este estímulo é artificial. Leia mais…
Como anda sua saúde mental? Você sabia que todos nós estamos suscetíveis a desenvolver distúrbios? Na data de hoje, Dia Mundial da Saúde Mental, eu te convido a ter um olhar cada vez mais empático sobre este assunto. É muito comum que os pacientes ignorem os avisos da mente (e Leia mais…
Lidar com o luto em qualquer idade é muito desafiador, mas na terceira idade, principalmente em casos de viuvez após muitos anos juntos, o processo pode ser ainda mais doloroso. Eu conversei mais sobre este assunto com o portal IG na última semana: Como dar o apoio necessário para um Leia mais…
Não podemos mais negligenciar a importância da saúde mental no esporte de alto nível. Enquanto os corpos dos atletas são preparados para os torneios, a saúde mental não recebe o mesmo cuidado e o resultado é o que vimos há poucos dias nos jogos olímpicos de Tóquio, ou casos ainda Leia mais…
“Quando estou competindo, sou só eu e a minha cabeça, lidando com demônios”. Este é um trecho da entrevista da ginasta americana Simone Biles, que anunciou na última quarta-feira, 28, que priorizaria seu bem-estar e não disputaria mais a final individual da modalidade em que defenderia o título. Mais do Leia mais…
