O cérebro das pessoas diagnosticadas com Transtorno do Espectro Autista funciona de uma forma fundamentalmente diferente, e os comportamentos repetitivos não são caprichos ou manias — são estratégias neurobiológicas sofisticadas de autorregulação emocional e sensorial. Quando uma pessoa com TEA repete movimentos, palavras ou ações, ela está buscando algo específico. Leia mais
Você sabia que a depressão nem sempre se manifesta com choro e tristeza profunda? Nos homens, os sinais costumam ser bem diferentes, o que muitas vezes atrasa a busca por ajuda médica. Durante o Junho Verde, é fundamental alertar: um homem deprimido pode apresentar irritabilidade crônica, explosões de raiva, isolamento Leia mais
Muitas vezes o corpo e a mente dão sinais claros de que precisam de atenção — mas a gente ignora, achando que vai passar. Nossa saúde mental é tão importante quanto a física. E reconhecer os alertas é o primeiro passo para cuidar de si mesmo. Veja 7 sinais de Leia mais
Comportamentos repetitivos como balançar o corpo, repetir palavras ou focar intensamente em um único tema são frequentes no TEA. E muitas vezes, a primeira reação de quem está ao redor é tentar eliminar esse comportamento. Mas existe algo importante que precisa ser dito: esses comportamentos geralmente têm uma função. Eles Leia mais
Quando a dor por dentro não encontra saída por palavras, ela pode aparecer no corpo. Cortar a pele, se arranhar, puxar os cabelos, bater em si mesmo — esses comportamentos são formas de lidar com uma dor emocional intensa quando faltam palavras ou apoio. É o que chamamos de autolesão. Leia mais
Essa é uma das revelações mais impactantes no consultório psiquiátrico. Muitos pacientes chegam até mim exaustos, após anos trocando de antidepressivos, e sempre com resposta parcial. Alguns relatam que a medicação os deixou mais irritados, ansiosos ou com os pensamentos acelerados. O que acontece com frequência é um erro de Leia mais
Quantas vezes você se chamou de preguiçoso, irresponsável ou desorganizado? A maior dor do TDAH não diagnosticado na vida adulta não são os prazos perdidos ou as chaves esquecidas. É a destruição silenciosa da autoestima. É passar 20, 30, 40 anos acreditando que você não é inteligente como as outras Leia mais
Você já sentiu que, por mais que tente controlar a ansiedade, ela sempre encontra um jeito de voltar? Isso acontece porque a ansiedade raramente é a doença em si. Ela é o sintoma. É o seu corpo gritando que algo no seu ambiente, na sua rotina ou na sua neurobiologia Leia mais
Eu sempre digo aos meus pacientes: o exercício físico serve para absolutamente tudo na vida. Ele melhora o humor, a qualidade do sono, a disposição e, claro, a saúde mental. O sedentarismo não é apenas falta de movimento; é um fator de risco real para diversas doenças, incluindo a depressão Leia mais
É muito comum receber no consultório pacientes angustiados por não alcançarem o padrão de vida e beleza que consomem diariamente nas redes sociais. Mostram apenas os recortes de sucesso, viagens incríveis e aparências impecáveis, escondendo as vulnerabilidades. Essa exposição constante a um padrão inatingível gera uma autocobrança cruel. Começamos a Leia mais
