Essa é uma das revelações mais impactantes no consultório psiquiátrico. Muitos pacientes chegam até mim exaustos, após anos trocando de antidepressivos, e sempre com resposta parcial. Alguns relatam que a medicação os deixou mais irritados, ansiosos ou com os pensamentos acelerados. O que acontece com frequência é um erro de Leia mais
Quantas vezes você se chamou de preguiçoso, irresponsável ou desorganizado? A maior dor do TDAH não diagnosticado na vida adulta não são os prazos perdidos ou as chaves esquecidas. É a destruição silenciosa da autoestima. É passar 20, 30, 40 anos acreditando que você não é inteligente como as outras Leia mais
Você já sentiu que, por mais que tente controlar a ansiedade, ela sempre encontra um jeito de voltar? Isso acontece porque a ansiedade raramente é a doença em si. Ela é o sintoma. É o seu corpo gritando que algo no seu ambiente, na sua rotina ou na sua neurobiologia Leia mais
Eu sempre digo aos meus pacientes: o exercício físico serve para absolutamente tudo na vida. Ele melhora o humor, a qualidade do sono, a disposição e, claro, a saúde mental. O sedentarismo não é apenas falta de movimento; é um fator de risco real para diversas doenças, incluindo a depressão Leia mais
É muito comum receber no consultório pacientes angustiados por não alcançarem o padrão de vida e beleza que consomem diariamente nas redes sociais. Mostram apenas os recortes de sucesso, viagens incríveis e aparências impecáveis, escondendo as vulnerabilidades. Essa exposição constante a um padrão inatingível gera uma autocobrança cruel. Começamos a Leia mais
A depressão é uma doença que rouba a nossa capacidade de ver o lado bom da vida e de nós mesmos. Se você tem se cobrado demais e nunca está satisfeita com o que vê no espelho, saiba que isso pode ser um sinal de que sua saúde mental precisa Leia mais
Os transtornos de ansiedade são as condições que eu mais atendo no consultório — e também são os mais subestimados.Muitas pessoas passam anos convivendo com sintomas intensos, acreditando que isso faz parte da personalidade ou que é “só estresse”. Quando a preocupação é excessiva, constante e interfere na rotina, estamos Leia mais
Nem toda tristeza é depressão — mas toda depressão precisa ser levada a sério.A depressão vai além de estar triste: ela muda a forma como a pessoa se enxerga, como vê o mundo e como se relaciona com a própria vida. É uma condição que não melhora sozinha e que Leia mais
O TDAH ainda é muito mal compreendido, especialmente em adolescentes e adultos.Muitas pessoas crescem ouvindo que são desorganizadas, distraídas ou “não se esforçam o suficiente”, sem saber que existe uma condição por trás disso. O diagnóstico correto permite entender o funcionamento do cérebro e oferecer o tratamento adequado — que Leia mais
A autolesão é um comportamento em que a pessoa machuca o próprio corpo, mas o objetivo não é acabar com a própria vida, e sim tentar aliviar uma dor emocional que parece insuportável. Muitos adolescentes e jovens usam esse comportamento como uma forma de: Ela costuma começar entre os 12 Leia mais
