Bem estar
Mas e a saúde mental?
Um novo ano se inicia e com ele, novas metas! Mas e a saúde mental? Ela também precisa estar na sua lista.
Bem estar
Luto e Festas de Fim de Ano: como lidar?
Lutando com a saudade: como lidar com o luto nas festas de fim de ano As festas de fim de ano, tradicionalmente marcadas por alegria e reencontros, podem se tornar um período desafiador para quem está de luto. A ausência de um ente querido pode intensificar a sensação de solidão Leia mais…
Saúde mental
Ansiedade na Adolescência: Saiba Reconhecer e Ajudar!
Existem vários tipos de transtornos de ansiedade que podem afetar os adolescentes. Fique atento aos principais: Transtorno do Pânico: ataques de medo intenso, acompanhados de taquicardia, falta de ar e tontura.Fobias: medo persistente de situações, objetos ou atividades específicas.TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo): pensamentos obsessivos e comportamentos repetitivos, como lavar as mãos Leia mais…
Saúde mental
Esquizofrenia: O que você precisa saber
A esquizofrenia é um transtorno mental sério que afeta a forma como uma pessoa pensa, sente e percebe o mundo. Pode incluir delírios (crenças que não são reais), alucinações auditivas (percepções de sons e vozes que não existem), dificuldade de organizar pensamentos, agitação psicomotora e, nos casos mais graves, agressividade Leia mais…
Bem estar
Técnicas para ajudar numa Crise de Pânico
Para quem enfrenta crises de pânico, encontrar técnicas que tragam calma e segurança é essencial. Vamos a algumas práticas que podem ajudar no momento de crise: Essas técnicas podem ser um ponto de partida para momentos de crise, mas procurar ajuda profissional é fundamental para aprender a lidar com a Leia mais…
Saúde mental
Ansiolíticos x Antidepressivos: Qual a diferença?
Você sabe a diferença entre ansiolíticos e antidepressivos? Ambos são usados no tratamento de transtornos mentais, mas com finalidades bem diferentes. Ansiolíticos: eficazes para crises agudas.Ansiolíticos ajudam a reduzir os sintomas imediatos da ansiedade, como taquicardia e sudorese. São indicados para uso de curto prazo e geralmente atuam de forma Leia mais…
Saúde mental
Um dia com a Síndrome do Pânico
Imagine acordar e, do nada, sentir que algo terrível vai acontecer, mesmo sem razão aparente. Esse é o começo de um dia com Síndrome do Pânico. Vamos percorrer juntos essa jornada para entender o que ela realmente significa. Conhece alguém que pode estar passando por isso? Compartilhe esse post para Leia mais…
Bem estar
Você e a Mariana precisam saber: viver de dieta também não é normal!
Mariana começou sua primeira dieta aos 15 anos, numa fase em que acreditava que perder alguns quilos a faria se sentir mais confiante. Ao longo dos anos, experimentou de tudo: jejum, dieta da moda, contagem de calorias. A cada nova tentativa, sua relação com a comida se tornava mais complexa Leia mais…
Bem estar
Quando a comida deixa de ser um prazer e torna-se uma compulsão?
A alimentação é uma das grandes fontes de prazer mas, para algumas pessoas, esse prazer pode se transformar em compulsão. Quando a comida se torna um alívio emocional ou uma resposta ao estresse e à ansiedade, é hora de prestar atenção! Sinais como comer em grande quantidade, mesmo sem fome, Leia mais…
Bem estar
Transtorno Explosivo Intermitente
O Transtorno Explosivo Intermitente (TEI), também conhecido como “Síndrome do Hulk”, é um transtorno mental caracterizado por comportamentos agressivos e impulsivos que, muitas vezes, fogem do controle. Vamos entender melhor: O que é o TEI?O TEI é um transtorno de controle de impulsos listado no Manual Diagnóstico e Estatístico de Leia mais…