O Transtorno Bipolar é uma condição marcada por oscilações extremas de humor, indo da euforia à depressão em curtos períodos. A pessoa pode estar animada e cheia de energia pela manhã, mas, no mesmo dia, sentir-se esgotada e triste. Sinais de um episódio maníaco: O tratamento inclui estabilizadores de humor, Leia mais…
A depressão é uma condição médica real, caracterizada por um conjunto de sintomas que afetam profundamente a vida de quem sofre. Entre os principais sinais estão: Muitas vezes, a pessoa acha que é algo passageiro, como estresse ou cansaço, e espera que melhore sozinho. Mas a depressão é uma doença Leia mais…
O Transtorno Afetivo Bipolar é uma condição psiquiátrica caracterizada pela alternância entre fases depressivas e fases maníacas (de euforia), intercaladas por períodos de normalidade, conhecidos como eutimia. Aqui estão alguns pontos importantes: Entender essas diferenças é essencial para buscar o tratamento adequado, que geralmente envolve estabilizadores de humor e acompanhamento Leia mais…
Quando uma pessoa fuma, a nicotina leva apenas 7 a 15 segundos para chegar ao cérebro. Lá, ela estimula a liberação de dopamina e serotonina, substâncias responsáveis por sensações de prazer, euforia e bem-estar. Além disso, o cigarro pode: Por isso, muitas pessoas usam o cigarro como uma “válvula de Leia mais…
Os transtornos alimentares estão cada vez mais comuns entre os adolescentes e podem trazer impactos sérios para a saúde física, emocional e social. Um dos mais frequentes é o Transtorno da Compulsão Alimentar, caracterizado pelo consumo descontrolado de alimentos, muitas vezes acompanhado de culpa e sofrimento. Por que acontece?Fatores como Leia mais…
Essa síndrome, que afeta cerca de 1% das pessoas, é marcada pelo aumento do consumo de alimentos no período noturno. Muitas vezes, quem enfrenta essa condição chega a acordar de madrugada, uma ou mais vezes, com a necessidade urgente de comer, acreditando que só conseguirá dormir novamente após se alimentar. Leia mais…
Já se sentiu triste por muito tempo sem saber o porquê? A distimia é como uma nuvem cinza que te acompanha por muito tempo. É uma forma de depressão mais silenciosa, com sintomas como: Todos passamos por momentos de tristeza, sensação de culpa, angústia e falta de atenção ou memória, Leia mais…
Você sabia que apenas 30 minutos de atividade física por dia podem fazer maravilhas pela sua saúde mental? Exercitar-se libera endorfina, o “hormônio da felicidade”, reduzindo sintomas de ansiedade, estresse e depressão. Além disso, movimentar o corpo melhora o sono, aumenta a autoestima e ajuda a organizar os pensamentos. Não Leia mais…
Um novo ano se inicia e com ele, novas metas! Mas e a saúde mental? Ela também precisa estar na sua lista.
Lutando com a saudade: como lidar com o luto nas festas de fim de ano As festas de fim de ano, tradicionalmente marcadas por alegria e reencontros, podem se tornar um período desafiador para quem está de luto. A ausência de um ente querido pode intensificar a sensação de solidão Leia mais…
