Essa é uma das revelações mais impactantes no consultório psiquiátrico. Muitos pacientes chegam até mim exaustos, após anos trocando de antidepressivos, e sempre com resposta parcial. Alguns relatam que a medicação os deixou mais irritados, ansiosos ou com os pensamentos acelerados. O que acontece com frequência é um erro de Leia mais
Eu sempre digo aos meus pacientes: o exercício físico serve para absolutamente tudo na vida. Ele melhora o humor, a qualidade do sono, a disposição e, claro, a saúde mental. O sedentarismo não é apenas falta de movimento; é um fator de risco real para diversas doenças, incluindo a depressão Leia mais
A depressão é uma doença que rouba a nossa capacidade de ver o lado bom da vida e de nós mesmos. Se você tem se cobrado demais e nunca está satisfeita com o que vê no espelho, saiba que isso pode ser um sinal de que sua saúde mental precisa Leia mais
Nem toda tristeza é depressão — mas toda depressão precisa ser levada a sério.A depressão vai além de estar triste: ela muda a forma como a pessoa se enxerga, como vê o mundo e como se relaciona com a própria vida. É uma condição que não melhora sozinha e que Leia mais
A vida moderna nos empurrou para o sedentarismo — e o preço disso é alto.No consultório, vejo diariamente como a falta de movimento impacta não só o corpo, mas também a saúde mental. Doenças cardiovasculares, metabólicas, demências, câncer e quadros depressivos têm uma relação direta com a inatividade física.E não, Leia mais
Após o parto, é comum que muitas mulheres apresentem alterações emocionais. Mas é importante entender que nem toda tristeza no pós-parto é depressão. Blues puerperalAcontece com cerca de 50 a 80% das mulheres após o parto.É marcado por:▪️ humor instável▪️ irritabilidade▪️ choro fácil▪️ ansiedade▪️ medo e angústiaEssas mudanças estão relacionadas Leia mais
Muitas vezes, sintomas emocionais e até físicos podem indicar a presença de uma doença psiquiátrica. Reconhecer esses sinais é fundamental para buscar ajuda no momento certo. Sinais que merecem atenção: Esses sinais podem estar ligados a transtornos como depressão, ansiedade, compulsão alimentar ou até mesmo transtorno bipolar. O diagnóstico correto Leia mais
Infelizmente, ainda existe muito preconceito com relação à saúde mental. Muitas pessoas acreditam que sintomas de depressão, ansiedade ou de outros transtornos podem ser resolvidos apenas com “força de vontade”, férias ou um pouco de relaxamento. Mas a verdade é que as doenças mentais são reais e exigem cuidado profissional, Leia mais
A depressão não é “frescura” ou “falta de vontade”.Ela é uma condição de saúde mental séria e comum, caracterizada por sintomas persistentes que afetam o bem-estar e a vida diária. Se você ou alguém próximo apresenta tristeza intensa, falta de energia, perda de interesse nas atividades e alterações de sono Leia mais
Você já ouviu alguém dizer:“Ah, fulano muda muito de humor, deve ser bipolar!”Cuidado! Nem toda oscilação é bipolaridade. O que realmente caracteriza o transtorno bipolar? Fatores importantes: Mas há esperança!Com acompanhamento psiquiátrico, uso correto de medicação e psicoterapia, é possível controlar os sintomas e levar uma vida equilibrada. Lembre-se: bipolaridade Leia mais
