Lutando com a saudade: como lidar com o luto nas festas de fim de ano As festas de fim de ano, tradicionalmente marcadas por alegria e reencontros, podem se tornar um período desafiador para quem está de luto. A ausência de um ente querido pode intensificar a sensação de solidão Leia mais
Para quem enfrenta crises de pânico, encontrar técnicas que tragam calma e segurança é essencial. Vamos a algumas práticas que podem ajudar no momento de crise: Essas técnicas podem ser um ponto de partida para momentos de crise, mas procurar ajuda profissional é fundamental para aprender a lidar com a Leia mais
Mariana começou sua primeira dieta aos 15 anos, numa fase em que acreditava que perder alguns quilos a faria se sentir mais confiante. Ao longo dos anos, experimentou de tudo: jejum, dieta da moda, contagem de calorias. A cada nova tentativa, sua relação com a comida se tornava mais complexa Leia mais
A alimentação é uma das grandes fontes de prazer mas, para algumas pessoas, esse prazer pode se transformar em compulsão. Quando a comida se torna um alívio emocional ou uma resposta ao estresse e à ansiedade, é hora de prestar atenção! Sinais como comer em grande quantidade, mesmo sem fome, Leia mais
O Transtorno Explosivo Intermitente (TEI), também conhecido como “Síndrome do Hulk”, é um transtorno mental caracterizado por comportamentos agressivos e impulsivos que, muitas vezes, fogem do controle. Vamos entender melhor: O que é o TEI?O TEI é um transtorno de controle de impulsos listado no Manual Diagnóstico e Estatístico de Leia mais
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) tem sido muito falado nos últimos anos, levando alguns a acreditarem que é um diagnóstico da ‘moda’. No entanto, o TDAH é um transtorno neurobiológico reconhecido e bem documentado, que afeta milhões de pessoas no mundo todo. O aumento das informações Leia mais
A ansiedade por doença, também chamada de hipocondria, é definida pela preocupação com a própria saúde de forna exagerada e persistente, mesmo quando não há evidências médicas de algo grave. Quem sofre com esse transtorno tende a interpretar sensações normais do corpo como sinais de doenças sérias, causando sofrimento emocional Leia mais
A crise de ansiedade pode ser avassaladora, mas existem estratégias simples e eficazes que podem ajudar a acalmar a mente e o corpo. Lembre-se, essas estratégias podem ajudar, mas buscar apoio profissional é essencial para tratar a ansiedade de forma completa.
O TOC é um distúrbio psiquiátrico caracterizado por obsessões e compulsões. As obsessões são pensamentos, imagens ou impulsos que causam ansiedade.As compulsões são comportamentos realizados para aliviar as obsessões, como por exemplo lavar as mãos inúmeras vezes, tomar muitos banhos, verificar se as portas e janelas estão trancadas dezenas de Leia mais
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno do neurodesenvolvimento que causa uma combinação de sintomas de desatenção, hiperatividade (inquietação motora) e impulsividade. Ele se inicia na infância e pode persistir até a idade adulta, causando um grande sofrimento para os indivíduos afetados. O TDAH é Leia mais
