A vida moderna nos empurrou para o sedentarismo — e o preço disso é alto.No consultório, vejo diariamente como a falta de movimento impacta não só o corpo, mas também a saúde mental. Doenças cardiovasculares, metabólicas, demências, câncer e quadros Leia mais
O TDAH ainda é muito mal compreendido, especialmente em adolescentes e adultos.Muitas pessoas crescem ouvindo que são desorganizadas, distraídas ou “não se esforçam o suficiente”, sem saber que existe uma condição por trás disso. O diagnóstico correto permite entender o Leia mais
A autolesão é um comportamento em que a pessoa machuca o próprio corpo, mas o objetivo não é acabar com a própria vida, e sim tentar aliviar uma dor emocional que parece insuportável. Muitos adolescentes e jovens usam esse comportamento Leia mais
Quando falamos em tratamento da saúde mental, uma das coisas mais importantes de entender é que não existe uma régua única para todo mundo. Algumas pessoas percebem melhora já nos primeiros dias.Outras levam algumas semanas para começar a sentir os Leia mais
Falar demais, interromper e mudar de assunto o tempo todo é só “jeito de ser”? Nem sempre. Muitos adultos convivem com: Esses sinais podem aparecer tanto no TDAH quanto no Transtorno do Espectro Autista (TEA). No TDAH, isso costuma estar Leia mais
Nem toda mudança de humor é bipolaridade — e diferenciar uma oscilação comum de um transtorno de humor é essencial para evitar diagnósticos precipitados ou estigmas. O transtorno bipolar é uma condição clínica, séria e tratável. Precisa de diagnóstico psiquiátrico, Leia mais
Você começou um tratamento e sentiu alguns sintomas diferentes nos primeiros dias?Boca seca, sono diferente, dor de cabeça, desconforto no estômago…E veio aquela dúvida: “Será que isso é normal?” Sim — e eu explico por quê. Quando iniciamos um tratamento Leia mais
Muita gente me pergunta:“Doutora, por que não começar logo com uma dose mais forte?” Porque cada cérebro é único. Não existe uma dose padrão que sirva para todo mundo.Começar com uma dose baixa permite que o organismo se adapte com Leia mais
O início do ano costuma trazer muitas reflexões, expectativas e cobranças.É quando pensamos no que passou, no que ficou pendente e no que desejamos para os próximos meses. E tudo isso pode impactar — e muito — a nossa saúde Leia mais
O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada pela alternância entre dois polos de humor:depressão e mania ou hipomania. Nos episódios depressivos, a pessoa pode apresentar:▪️ tristeza profunda▪️ desânimo▪️ falta de energia▪️ baixa autoestima▪️ dificuldade para trabalhar e Leia mais
