Afinal, qual a diferença entre tristeza e depressão?
A tristeza é um sentimento normal que todos nós experimentamos em resposta a eventos negativos, como a perda de um emprego ou o término de um relacionamento.
Já a depressão é uma doença séria que vai muito além de sentir-se triste. Ela inclui sintomas como desânimo persistente, falta de energia, problemas de sono e apetite, e pode durar semanas, meses ou até anos.
A depressão afeta a forma como você pensa, sente e se comporta, e pode interferir significativamente na sua vida diária.
