A adolescência é um período marcado por muitas mudanças hormonais, alterações de comportamento e instabilidade emocional. Segundo a Organização Mundial da Saúde, é nessa idade que os problemas relacionados à saúde mental também começam a dar sinais e devemos estar bem atentos porque o suicídio é a terceira principal causa Leia mais
Será que o consumo desta bebida tão popular realmente faz bem ao organismo? E para nossa saúde mental? O café é uma bebida rica em cafeína. Essa substância estimula o organismo, principalmente o sistema nervoso central, promovendo uma sensação momentânea de energia, bem-estar e concentração. Porém, este estímulo é artificial. Leia mais
Como anda sua saúde mental? Você sabia que todos nós estamos suscetíveis a desenvolver distúrbios? Na data de hoje, Dia Mundial da Saúde Mental, eu te convido a ter um olhar cada vez mais empático sobre este assunto. É muito comum que os pacientes ignorem os avisos da mente (e Leia mais
Lidar com o luto em qualquer idade é muito desafiador, mas na terceira idade, principalmente em casos de viuvez após muitos anos juntos, o processo pode ser ainda mais doloroso. Eu conversei mais sobre este assunto com o portal IG na última semana: Como dar o apoio necessário para um Leia mais
Não podemos mais negligenciar a importância da saúde mental no esporte de alto nível. Enquanto os corpos dos atletas são preparados para os torneios, a saúde mental não recebe o mesmo cuidado e o resultado é o que vimos há poucos dias nos jogos olímpicos de Tóquio, ou casos ainda Leia mais
“Quando estou competindo, sou só eu e a minha cabeça, lidando com demônios”. Este é um trecho da entrevista da ginasta americana Simone Biles, que anunciou na última quarta-feira, 28, que priorizaria seu bem-estar e não disputaria mais a final individual da modalidade em que defenderia o título. Mais do Leia mais
