Conversar com a IA pode até ajudar em alguns momentos. Mas quando vira a única forma de desabafo ou conselho… é hora de acender o alerta. Tem gente contando gravidez pro chatbot antes da própria família, pedindo conselhos amorosos ou até criando vínculos emocionais com a tecnologia. E sabe qual Leia mais
Muitas pessoas ainda têm dificuldade em reconhecer a depressão como uma condição de saúde real. “É preguiça.”“É drama.”“É coisa de quem não tem o que fazer.” Nada disso é verdade. A depressão é uma doença séria, com sintomas físicos e emocionais, que podem afetar profundamente a qualidade de vida. Quanto Leia mais
A tristeza costuma diminuir com o tempo.Mas com a depressão, é diferente: sem tratamento, ela pode se manter por meses ou até anos. Fique atento se os sintomas durarem mais de duas semanas e interferirem na rotina: A depressão pode: Diagnóstico e acompanhamento profissional fazem toda a diferença.
Será que estou apenas triste ou é depressão?”Essa dúvida é mais comum do que parece — e faz toda a diferença no cuidado com a saúde mental. Tristeza é uma emoção natural, geralmente causada por algo específico (como uma perda ou frustração).Depressão é uma doença. Vai além da tristeza e Leia mais
Oscilações de humor, dores no corpo, insônia… pode ser só estresse?Talvez. Mas também pode ser sinal de alguma condição psiquiátrica. Fique atento a esses sinais: Esses sintomas podem estar ligados a transtornos como depressão, ansiedade, transtorno alimentar, entre outros. Não normalize o sofrimento.Buscar ajuda de um psiquiatra é um passo Leia mais
“Todo mundo tem um pouco de ansiedade.”Essa frase parece familiar? A ansiedade é uma emoção natural, mas quando ela se torna constante e começa a atrapalhar seu sono, seus pensamentos e sua rotina, é sinal de que algo precisa de atenção. Fique atento(a) aos sintomas da ansiedade generalizada: Muita gente Leia mais
Você sente que sua rotina está pesada, que o cansaço não passa, e que a ansiedade ou a tristeza viraram companhia constante?Saiba: você não está sozinho(a). Nos últimos anos, houve um aumento significativo nos casos de transtornos mentais.Segundo a OMS, mais de 300 milhões de pessoas no mundo vivem com Leia mais
Por que algumas pessoas desenvolvem transtornos mentais? Genética, ambiente e estilo de vida são fatores que podem influenciar no surgimento de condições como ansiedade e depressão. Portanto, além do tratamento medicamentoso, também é muito importante realizar psicoterapia e adquirir hábitos de vida mais saudáveis!!
Depressão na adolescência pode ser difícil de identificarMas alguns sinais de alerta podem ajudar pais e responsáveis a perceberem que algo não vai bem. Queda no rendimento escolarUm estudante que sempre teve boas notas começa a apresentar dificuldades sem uma razão aparente? Isso pode ser um alerta! Mudanças no comportamentoRecusa Leia mais
Já se sentiu triste por muito tempo sem saber o porquê? A distimia é como uma nuvem cinza que te acompanha por muito tempo. É uma forma de depressão mais silenciosa, com sintomas como: Todos passamos por momentos de tristeza, sensação de culpa, angústia e falta de atenção ou memória, Leia mais
