A depressão é uma condição médica real, caracterizada por um conjunto de sintomas que afetam profundamente a vida de quem sofre. Entre os principais sinais estão:
- Humor deprimido: Tristeza, desânimo e sensação de vazio.
- Perda de interesse: Falta de prazer em atividades que antes eram gratificantes.
- Alterações no sono: Insônia (especialmente acordar muito cedo) ou dormir em excesso.
- Alterações no apetite: Perda ou ganho de peso sem motivo aparente.
- Baixa autoestima e desesperança: Sentimentos de inutilidade e falta de perspectiva.
- Pensamentos suicidas: Em casos mais graves, a pessoa pode ter ideias de morte.
Muitas vezes, a pessoa acha que é algo passageiro, como estresse ou cansaço, e espera que melhore sozinho. Mas a depressão é uma doença que exige tratamento, seja com medicamentos, terapia ou ambos.
Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, não ignore os sinais. Busque ajuda profissional. A saúde mental é tão importante quanto a física.
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