Muitos pacientes se perguntam: “Será que só uma linha de psicoterapia pode me ajudar com a compulsão alimentar?”
A resposta é: qualquer psicoterapia pode ajudar, desde que seja um espaço em que você se sinta bem e confiante para compartilhar suas dificuldades.
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é considerada a mais indicada para compulsão alimentar, mas isso não significa que outras abordagens não funcionem.
O mais importante é:
- Ter um vínculo de confiança com o terapeuta.
- Manter constância nas sessões.
- Seguir corretamente o tratamento psiquiátrico, quando indicado.
Lembre-se: a psicoterapia não é sobre encontrar a “técnica perfeita”, mas sim sobre se permitir tratar e engajar-se no processo.
Mensagem da Dra. Karine Cunha:
“O engajamento no tratamento é mais importante do que a abordagem escolhida. O vínculo terapêutico e o acompanhamento correto fazem toda a diferença.”
