Você convive com alguém que sofre com a síndrome do pânico ou tem crises de ansiedade? Hoje este post é para ajudar você a auxiliar essa pessoa! Primeiro vale a pena dizer que a pessoa em crise pode ficar enjoada, com suor frio, ter fraqueza, taquicardia e, principalmente, ter a Leia mais
Você se prepara para dormir, mas cadê o sono que não chega? Você já passou por isso? Claro que vez ou outra podemos ter uma noite mal dormida, mas a insônia é muito mais do que isso. Ela é caracterizada pela dificuldade de iniciar o sono ou de se manter Leia mais
A ansiedade é altamente influenciada pela maneira como pensamos. A baixa autoestima leva a comportamentos irracionais e pensamentos que desvalorizam e desmerecem a própria pessoa. Sem querer, o indivíduo está imerso em pensamentos negativos e catastróficos sobre suas capacidades, habilidades, atitudes, e, consequentemente, fica mais ansioso a cada tarefa que Leia mais
Transtorno bipolar não é simplesmente mudar de humor, é algo muito mais grave e profundo que isso. Trata-se de uma doença que alterna episódios depressivos, nos quais o paciente apresenta tristeza, angústia, desânimo, falta de energia, alterações de sono e apatia, com episódios de humor expansivo, alegria exagerada e desproporcional. Leia mais
Quando alguém fratura uma perna, se machuca ou tem algum sintoma visível, a tendência é que rapidamente procure ajuda médica. Porém, quando o assunto é saúde mental, muitas pessoas não dão a mesma atenção pois acreditam que após um descanso, após as férias ou um final de semana prolongado, os Leia mais
Baseada no romance do autor Wally Lamb, a série da HBO “I Know This Much is True” relata a vida dos irmãos gêmeos Dominic e Thomas Birdsey, ambos interpretados por Mark Ruffalo. Dominic é um homem de temperamento forte, arrogante e egoísta na maior parte do tempo, mas sua personalidade Leia mais
Depressão Pós-Parto: Fatores de Risco. A depressão pós-parto é uma condição que afeta cerca de 15% das mulheres. O quadro tem seu início em algum momento durante o primeiro ano do pós-parto, mas é mais frequente entre a quarta e oitava semana após o parto. Geralmente se manifesta por um Leia mais
Quem já disse que é ansioso por aí, levante a mão! Se dizer ansioso ou ansiosa passou a ser uma definição bastante comum, mas a pergunta que fica é: Quando a ansiedade passa do limite a ponto de atrapalhar a sua rotina? Quando a ansiedade precisa de tratamento médico? Há Leia mais
“A essência do trauma é a desconexão de nós mesmos”. É tão doloroso ser quem somos, que nossa mente busca alternativas para aliviar essa dor. Esse é o tema central do documentário A Sabedoria do Trauma (The Wisdom of Trauma), filme baseado nos estudos do médico canadense Gabor Maté. O Leia mais
O tabagismo é reconhecido como uma doença porque causa dependência física, psicológica e comportamental semelhante ao que ocorre com o uso de outras drogas. Apesar do cigarro conter inúmeros compostos e substâncias químicas, a dependência ocorre principalmente pela presença da nicotina. A nicotina presente no cigarro, ao ser inalada, produz Leia mais
