A depressão é uma doença que rouba a nossa capacidade de ver o lado bom da vida e de nós mesmos. Se você tem se cobrado demais e nunca está satisfeita com o que vê no espelho, saiba que isso pode ser um sinal de que sua saúde mental precisa de atenção.
No consultório, atendo mulheres belíssimas que, infelizmente, não conseguem enxergar a própria beleza. A insatisfação com o corpo e o rosto tornou-se uma constante na vida moderna.
O que poucas pessoas sabem é que a depressão afeta diretamente a forma como nos enxergamos. A doença cria uma “lente negativa” através da qual o paciente vê o mundo e a si mesmo.
A autoestima vai ao chão e a pessoa passa a acreditar que não tem valor. Não é apenas uma questão estética ou de vaidade; é um sintoma de um sofrimento psíquico profundo que precisa de acolhimento.
A verdadeira beleza começa quando a mente encontra equilíbrio. Se você se sente assim, buscar ajuda psiquiátrica e psicológica é o primeiro passo para voltar a se enxergar com carinho.
