Quando falamos em tratamento da saúde mental, uma das coisas mais importantes de entender é que não existe uma régua única para todo mundo.
Algumas pessoas percebem melhora já nos primeiros dias.
Outras levam algumas semanas para começar a sentir os efeitos — e isso não significa que o tratamento não esteja funcionando.
O que geralmente acontece é que, de forma gradual (ou às vezes até de repente), a pessoa começa a perceber mudanças como:
- mais ânimo ao acordar
- redução da ansiedade
- mais clareza mental
- mais tranquilidade emocional
- mais disposição para enfrentar a rotina
- sensação de que “as coisas voltaram a fluir”
Esse tempo de resposta varia de acordo com o organismo, com o quadro clínico, com o tipo de tratamento e com o momento de vida de cada pessoa.
O mais importante é saber:
o tratamento funciona — mas cada corpo tem o seu ritmo, cada mente tem o seu tempo e cada história é única.
Você não está atrasado.
Você não está falhando.
Você está no seu tempo — e isso é suficiente.
