A Ansiedade Generalizada (TAG) é muito mais do que “preocupação”.
É um transtorno caracterizado por medo excessivo e desproporcional que dura pelo menos seis meses e interfere diretamente na rotina.
Sintomas físicos
São muitas vezes os que mais incomodam:
- inquietação
- irritabilidade
- tensão muscular
- dificuldade de concentração
- cansaço e falta de energia
- dificuldade para dormir ou sono não reparador
- sensação constante de angústia
Sintomas psicológicos
Embora mais silenciosos, também têm grande impacto:
- preocupação constante
- pensamentos negativos
- medos irracionais
- desesperança
- sensação de que algo ruim vai acontecer
- baixa autoestima
Tratamento
A psicoterapia é fundamental para compreender a origem da ansiedade, melhorar respostas emocionais e desenvolver novos hábitos.
Em casos mais intensos, o uso de medicação pode ser necessário — ajudando a aliviar sintomas físicos e possibilitando que o tratamento avance com mais conforto e segurança.
Ansiedade não é frescura. Não é falta de força. É um transtorno real — e tem tratamento.
Se você se identifica com os sinais, estou aqui para ajudar.
