Muita gente me pergunta:“Doutora, por que não começar logo com uma dose mais forte?” Porque cada cérebro é único. Não existe uma dose padrão que sirva para todo mundo.Começar com uma dose baixa permite que o organismo se adapte com mais conforto, reduzindo efeitos intensos e aumentando a chance de Leia mais
O início do ano costuma trazer muitas reflexões, expectativas e cobranças.É quando pensamos no que passou, no que ficou pendente e no que desejamos para os próximos meses. E tudo isso pode impactar — e muito — a nossa saúde mental. O Janeiro Branco é um convite para olharmos com Leia mais
O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada pela alternância entre dois polos de humor:depressão e mania ou hipomania. Nos episódios depressivos, a pessoa pode apresentar:▪️ tristeza profunda▪️ desânimo▪️ falta de energia▪️ baixa autoestima▪️ dificuldade para trabalhar e realizar atividades do dia a dia Já nos episódios de Leia mais
Nem sempre é fácil diferenciar ansiedade de uma crise de pânico — mas os sinais são bem diferentes. Ansiedade É uma resposta ao estresse, ao excesso de preocupação ou a situações desafiadoras.Geralmente tem um motivo claro e os sintomas são mais leves e graduais: Mesmo sendo desconfortável, a ansiedade costuma Leia mais
A Ansiedade Generalizada (TAG) é muito mais do que “preocupação”.É um transtorno caracterizado por medo excessivo e desproporcional que dura pelo menos seis meses e interfere diretamente na rotina. Sintomas físicos São muitas vezes os que mais incomodam: Sintomas psicológicos Embora mais silenciosos, também têm grande impacto: Tratamento A psicoterapia Leia mais
O autismo vai muito além das características de comunicação e comportamento.Muitas pessoas no espectro também convivem com outras condições psiquiátricas — como ansiedade, TDAH, depressão, TOC ou transtornos do humor — e isso pode mudar completamente a forma como elas se sentem e se relacionam com o mundo. Identificar essas Leia mais
Muitas vezes, sintomas emocionais e até físicos podem indicar a presença de uma doença psiquiátrica. Reconhecer esses sinais é fundamental para buscar ajuda no momento certo. Sinais que merecem atenção: Esses sinais podem estar ligados a transtornos como depressão, ansiedade, compulsão alimentar ou até mesmo transtorno bipolar. O diagnóstico correto Leia mais
Todo mundo já teve dias de mau humor, irritação sem motivo ou momentos de alegria repentina. Isso faz parte da vida — e não significa, necessariamente, que você tem transtorno bipolar. O transtorno bipolar é uma condição psiquiátrica séria, caracterizada por oscilações de humor muito intensas, que alternam entre episódios Leia mais
Infelizmente, ainda existe muito preconceito com relação à saúde mental. Muitas pessoas acreditam que sintomas de depressão, ansiedade ou de outros transtornos podem ser resolvidos apenas com “força de vontade”, férias ou um pouco de relaxamento. Mas a verdade é que as doenças mentais são reais e exigem cuidado profissional, Leia mais
A depressão não é “frescura” ou “falta de vontade”.Ela é uma condição de saúde mental séria e comum, caracterizada por sintomas persistentes que afetam o bem-estar e a vida diária. Se você ou alguém próximo apresenta tristeza intensa, falta de energia, perda de interesse nas atividades e alterações de sono Leia mais
