A depressão é uma condição médica real, caracterizada por um conjunto de sintomas que afetam profundamente a vida de quem sofre. Entre os principais sinais estão: Muitas vezes, a pessoa acha que é algo passageiro, como estresse ou cansaço, e Leia mais…
O Transtorno Afetivo Bipolar é uma condição psiquiátrica caracterizada pela alternância entre fases depressivas e fases maníacas (de euforia), intercaladas por períodos de normalidade, conhecidos como eutimia. Aqui estão alguns pontos importantes: Entender essas diferenças é essencial para buscar o Leia mais…
Quando uma pessoa fuma, a nicotina leva apenas 7 a 15 segundos para chegar ao cérebro. Lá, ela estimula a liberação de dopamina e serotonina, substâncias responsáveis por sensações de prazer, euforia e bem-estar. Além disso, o cigarro pode: Por Leia mais…
Você sabia que o Transtorno de Conduta afeta cerca de 9% dos meninos e 4% das meninas com menos de 18 anos? Este transtorno é caracterizado por comportamentos repetitivos que violam os direitos dos outros, gerando conflitos em casa e Leia mais…
Os transtornos alimentares estão cada vez mais comuns entre os adolescentes e podem trazer impactos sérios para a saúde física, emocional e social. Um dos mais frequentes é o Transtorno da Compulsão Alimentar, caracterizado pelo consumo descontrolado de alimentos, muitas Leia mais…
Essa síndrome, que afeta cerca de 1% das pessoas, é marcada pelo aumento do consumo de alimentos no período noturno. Muitas vezes, quem enfrenta essa condição chega a acordar de madrugada, uma ou mais vezes, com a necessidade urgente de Leia mais…
Já se sentiu triste por muito tempo sem saber o porquê? A distimia é como uma nuvem cinza que te acompanha por muito tempo. É uma forma de depressão mais silenciosa, com sintomas como: Todos passamos por momentos de tristeza, Leia mais…
Você sabia que apenas 30 minutos de atividade física por dia podem fazer maravilhas pela sua saúde mental? Exercitar-se libera endorfina, o “hormônio da felicidade”, reduzindo sintomas de ansiedade, estresse e depressão. Além disso, movimentar o corpo melhora o sono, Leia mais…
Um novo ano se inicia e com ele, novas metas! Mas e a saúde mental? Ela também precisa estar na sua lista.
Lutando com a saudade: como lidar com o luto nas festas de fim de ano As festas de fim de ano, tradicionalmente marcadas por alegria e reencontros, podem se tornar um período desafiador para quem está de luto. A ausência Leia mais…
