Conversar com a IA pode até ajudar em alguns momentos. Mas quando vira a única forma de desabafo ou conselho… é hora de acender o alerta. Tem gente contando gravidez pro chatbot antes da própria família, pedindo conselhos amorosos ou até criando vínculos emocionais com a tecnologia. E sabe qual Leia mais
A tristeza costuma diminuir com o tempo.Mas com a depressão, é diferente: sem tratamento, ela pode se manter por meses ou até anos. Fique atento se os sintomas durarem mais de duas semanas e interferirem na rotina: A depressão pode: Diagnóstico e acompanhamento profissional fazem toda a diferença.
Será que estou apenas triste ou é depressão?”Essa dúvida é mais comum do que parece — e faz toda a diferença no cuidado com a saúde mental. Tristeza é uma emoção natural, geralmente causada por algo específico (como uma perda ou frustração).Depressão é uma doença. Vai além da tristeza e Leia mais
Oscilações de humor, dores no corpo, insônia… pode ser só estresse?Talvez. Mas também pode ser sinal de alguma condição psiquiátrica. Fique atento a esses sinais: Esses sintomas podem estar ligados a transtornos como depressão, ansiedade, transtorno alimentar, entre outros. Não normalize o sofrimento.Buscar ajuda de um psiquiatra é um passo Leia mais
Quando falamos sobre o tratamento da compulsão alimentar, muitas pessoas acreditam que apenas um tipo específico de psicoterapia pode trazer resultados.Na prática, o que faz a diferença é o seu engajamento no processo e a qualidade da relação terapêutica. Embora a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) seja considerada a abordagem com melhores Leia mais
Muita gente ainda pensa que tratar ansiedade ou depressão é só “tomar um remedinho e pronto”. Mas não é bem assim. Como médica psiquiatra, posso te garantir: o tratamento é individualizado, baseado em evidências científicas e vai muito além da medicação. A primeira etapa é entender a história de cada Leia mais
Você sente que sua rotina está pesada, que o cansaço não passa, e que a ansiedade ou a tristeza viraram companhia constante?Saiba: você não está sozinho(a). Nos últimos anos, houve um aumento significativo nos casos de transtornos mentais.Segundo a OMS, mais de 300 milhões de pessoas no mundo vivem com Leia mais
Nem todo transtorno é igual! TDAH, dislexia e transtorno bipolar são condições diferentes, mas que muitas vezes são confundidas. Você sabe identificar as principais características de cada uma? TDAH – Transtorno de Déficit de Atenção e HiperatividadeDificuldade de concentraçãoImpulsividadeDesorganização Dislexia – Dificuldade de leitura e escritaTroca de letras e sílabasDificuldade Leia mais
Por que algumas pessoas desenvolvem transtornos mentais? Genética, ambiente e estilo de vida são fatores que podem influenciar no surgimento de condições como ansiedade e depressão. Portanto, além do tratamento medicamentoso, também é muito importante realizar psicoterapia e adquirir hábitos de vida mais saudáveis!!
Depressão na adolescência pode ser difícil de identificarMas alguns sinais de alerta podem ajudar pais e responsáveis a perceberem que algo não vai bem. Queda no rendimento escolarUm estudante que sempre teve boas notas começa a apresentar dificuldades sem uma razão aparente? Isso pode ser um alerta! Mudanças no comportamentoRecusa Leia mais
