Para muitas pessoas, a época de festas de fim de ano traz lembranças dolorosas pois é um período de muita reflexão.
Isto acontece especialmente para pessoas que tenham sofrido uma perda significativa, como a morte de um parente, cônjuge ou o término de um relacionamento.
Para aqueles que sofreram alguma perda e sentem um enorme vazio nesta época do ano, é importante realizar algumas ações para aliviar a tristeza e ressignificar esta data:
➡️ Iniciar uma nova tradição, se presentear ou quem sabe planejar uma viagem;
➡️ Não se sentir obrigado a nada. Caso se sinta mal em algum evento ou situação, você tem todo o direito de ir embora;
➡️ Participar de alguma ação como voluntário, como por exemplo a organização de uma ceia em comunidades carentes.
➡️ Entrar em contato com a natureza e buscar reabastecer as energias.
Compartilhe este post com quem também precisa ler mais sobre este assunto!
