Talvez você sinta que vem sabotando a si mesmo e quer ajuda para entender isso.
Quais são os comportamentos típicos da autossabotagem?
❌ Acreditar que você não é merecedor
❌ Não reconhecer suas conquistas
❌ Focar apenas no que falta
❌ Sentimento de inferioridade e necessidade de comparação
O sinal de que você está sabotando a si mesmo é quando ocorre algum bloqueio durante o processo no qual você está tentando alcançar seus objetivos, sem nenhuma razão racional. A habilidade e desejo existem, só que algo o impede de seguir em frente.
É preciso quebrar o ciclo para avançar:
✔ Reconheça o comportamento autossabotador
✔ Monitore os pensamentos negativos
✔ Se precisar, procure ajuda psiquiátrica!
